为进一步加强学生心理健康教育，提升学生心理素质，帮助同学们掌握科学的心理调适方法。建筑工程技术系于5月28日在教学楼A201举办了以“压力变形记：从负重到飞翔”为主题的心理讲座。学院心理辅导与服务中心范鑫荣老师主讲。
范老师先是通过一个充满趣味的破冰游戏迅速点燃了现场气氛。一时间，现场欢声笑语不断，同学们积极互动，原本稍显拘谨的氛围瞬间变得轻松融洽，同学们彼此之间的距离也被大大拉近，为接下来的讲座内容做好了铺垫。讲座环节，范老师声情并茂，为大家讲述如何面对压力并将其成为动力。讲座完后，范老师引导大家进行互动。这期间纷纷踊跃提问，将自己在日常生活中遇到的心理困扰向老师倾诉。范老师针对这些问题给予了专业的建议和指导。讲座最后，老师总结道：心理健康需要长期重视。希望大家把今天学到的方法用在生活里，多关注自己的情绪，主动调整心态，保持乐观。
通过此次讲座，不仅为同学们提供了实用的压力管理技巧，还帮助他们树立了积极的心态，增强了面对压力的勇气和信心。建筑工程技术系将继续关注学生的心理健康，通过更多形式多样的活动，为同学们的心理成长保驾护航，助力每一位同学在阳光心态下茁壮成长。
建筑工程技术系
2025年5月28日
