为提升2024级新生心理健康意识，提高学生心理调适能力，更好的融入大学生活。建筑工程技术系于11月7日在教学楼B202举办2024级新生适应性心理健康讲座。此次讲座由内蒙古农业大学职业技术学院原党委副书记、副研究员、国家二级心理咨询师吴兴梅老师主讲。
吴老师从分析“现在大学生心理健康问题如此受重视的原因”开始入手，阐述了心理健康的重要性，尤其是刚步入大学生活的新生大学生们，如何更好的适应大学生活？如何将自己的大学生活过得更有意义？吴老师说：大学是学会独立、自信、自律，学会学习、交往、控制情绪的最好时期，因为在这个宝贵时期，大学生逐步脱离父母的照顾独自生活，这个时期千万不要陷入价值观迷糊、对未来迷茫的困境，要勇于面对现实生活，寻找更好的目标。她叮嘱同学们：要脚踏实地一步一步实现自己的目标，不可好高骛远，大一要注重基础课程，多多参与社团活动，大二要学好专业课，养成读书好学的好习惯，要永远热爱自己的专业，成功永远都是属于有准备的人。只有及早地确定了目标并一步一步去为之实现的时候，你们才算是适应了大学生活，才能对未来不迷茫，成为一个心理健康的人。
心理健康是学生生活的重要组成部分，它能帮助大学生更好适应大学生活、完成学业、过好未来的日子，因此通过此次活动，不仅增强了学生对心理健康的认知，还有助于学生尽早调整状态拥抱大学生活，更好地适应新的生活环境，规划好属于自己的大学生活。相信在本次心理健康教育活动的引领下，学生们将会对自己的大学生活有所感悟，从而以更加积极的态度投入到校园生活中，为自己的未来奠定坚实的基础。
建筑工程技术系
2024年11月7日
